Ίρβιν Γιάλομ: Θέλεις ν’ αλλάξεις; Τότε πρέπει…

Ο Ίρβιν Γιάλομ είπε κάποτε: «Η αγάπη είναι η μόνη λογική πράξη». Είναι μια ατάκα που ψιθυρίζει αλήθειες που συχνά παραβλέπουμε μέσα στον θόρυβο της πολυάσχολης ζωής μας.

Μέσα από τα αποφθέγματά του θα βρεθείτε να περπατάτε σ΄ ένα τεντωμένο σχοινί ανάμεσα στη φιλοσοφία και τον ανθρώπινο ψυχισμό, όπου το άγχος γίνεται «η ζάλη της ελευθερίας» και ο πόνος δεν είναι ένας εχθρός που πρέπει να αποφύγετε αλλά ένας σύντροφος από τον οποίο μπορείτε να μάθετε.

Τα λόγια του είναι από αυτούς τους καθρέφτες που αξίζει να κοιταχτείς έστω και μια φορά στη ζωή σου. Όπως υποστηρίζει και ο Ίρβιν: «Αν θέλεις να αλλάξεις, πρέπει να είσαι πρόθυμος να νιώσεις άβολα.»

(Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο παρακάτω)

Ίρβιν Γιάλομ – Όταν έκλαψε ο Νίτσε: «Είναι λάθος να γεννήσεις παιδιά από ανάγκη, λάθος να χρησιμοποιήσεις ένα παιδί για να…»

11 αποφθέγματα του Ίρβιν Γιάλομ

1. «Το άγχος είναι η ζάλη της ελευθερίας.»
2. «Η πρόκληση, τόσο στη θεραπεία όσο και στη ζωή, δεν είναι να εξαλείψεις τον πόνο, αλλά να υποφέρεις για να τον αγιάσεις.»
3. «Η πρόκληση στη ζωή δεν είναι να ανακαλύψεις το τέλειο άτομο για σένα. Είναι να βρεις το ατελές άτομο που είναι τέλειο για σένα.»
4. «Το καθήκον του θεραπευτή είναι να διευκρινίσει. Το καθήκον του ασθενούς είναι να εξερευνήσει.»
5. «Μόνο ο θεραπευόμενος ξέρει πού πονάει, ποιες κατευθύνσεις να ακολουθήσει, ποια προβλήματα είναι κρίσιμα, ποιες εμπειρίες έχουν θαφτεί βαθιά.»
6. «Αν θέλεις να αλλάξεις, πρέπει να είσαι πρόθυμος να νιώσεις άβολα.»
7. «Το ταξίδι της ζωής είναι σαν ένα ποτάμι που ξεκινά με μια μικρή σταγόνα. Δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να πάμε με το ρεύμα, να ακολουθήσουμε το μονοπάτι της ζωής όπου κι αν οδηγεί.»
8. «Ό,τι είναι ζωντανό αλλάζει διαρκώς. Η ανθρώπινη προσωπικότητα μεγαλώνει και αλλάζει κι αυτή κατά τη διάρκεια της ζωής, και μαζί της και οι σεξουαλικές επιθυμίες.»
9. «Η αγάπη είναι η μόνη λογική πράξη.»
10. «Το να προσπαθείς να αποφύγεις τον πόνο είναι σαν να τον θρέφεις. Αντίθετα, αν είσαι σε θέση να τον αντιμετωπίσεις, γίνεσαι ασταμάτητος.»
11. «Η θεραπεία έχει να κάνει πρώτα με την αναγνώριση. Έχει να κάνει με τη δύναμη να παρατηρείς και τον βαθμό στον οποίο κατανοείς τους ανθρώπους Το βάθος με το οποίο βλέπεις είναι η έκταση της συνείδησής σου. Μπορείς να δεις ρηχά ή μπορείς να δεις βαθιά. Η θεραπεία είναι ένα μονοπάτι προς τη θέαση.»

Τα λόγια του Γιάλομ είναι μόνο η αρχή της συζήτησης.κάντε ένα ταξίδι με τον Καμύ, ο οποίος εξερευνά τον παραλογισμό της ζωής στον Μύθο του Σίσυφου. Και αν η θεραπεία και η αφήγηση ιστοριών σας ιντριγκάρουν, τα βιβλία του Ίρβιν Γιάλομ, όπως το «Όταν έκλαψε ο Νίτσε», συνδυάζουν τη φιλοσοφία και την αφήγηση με τρόπους που μπορεί να σας κρατήσουν ξύπνιους τη νύχτα.

Διαβάστε περισσότερα λογοτεχνικά αριστουργήματα:

• 15 αποφθέγματα του Μπουκόφσκι που σε ξεβολεύουν: «Αν έχετε την ικανότητα να αγαπάτε, αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας»
• 30 αποφθέγματα του Ονορέ Ντε Μπαλζάκ: «Όσο πιο πολύ κρίνει ένας άντρας, τόσο λιγότερο…»
• Γιωσαφάτ: «Αν η σχέση με τη μάνα είναι καλή τον πρώτο χρόνο της ζωής σου τότε μαθαίνεις να…»
• Πώς θα καταλάβεις τι σημαίνει ζωή, σύμφωνα με τον Καζαντζάκη;
•  Τζoν Στάινμπεκ: «Η γυναίκα κρατάει τη ζωή της στα χέρια της. Ο άντρας την…»
• Ζαν-Πωλ Ρίχτερ: «Τα γηρατειά είναι δυσάρεστα όχι γιατί δεν έχουν απολαύσεις, αλλά γιατί …»
• Ένα σπουδαίο δίδαγμα από το βιβλίο του Μπουκάι: «Εγώ είμαι υπεύθυνος για τη ζωή μου, για όλα μου τα βάσανα, για ό,τι…»
• Ζαν-Πωλ Ρίχτερ: «Τα γηρατειά είναι δυσάρεστα όχι γιατί δεν έχουν απολαύσεις, αλλά γιατί …»
• Κική Δημουλά: «Καλὰ τα βγάζει πέρα η μοναξιὰ φτωχικὰ αλλὰ…»
• 20 από τις πιο σπαρακτικές φράσεις βιβλίων που «γρατζούνισαν» το μέσα μας
• 20 αποφθέγματα ζωής από τον Μάρκο Αυρήλιο: «Μη φέρεσαι σαν να πρόκειται να ζήσεις μύρια χρόνια. Το μοιραίο…»
• Η υπόσχεση του Πάμπλο Νερούδα: «Αν λίγο λίγο πάψεις να με αγαπάς θα…»

Φωτογραφία εξωφύλλου