Η φιλοσοφία του Ίρβιν Γιάλομ περιστρέφεται γύρω από τα θέματα της αυθεντικής ανθρώπινης σύνδεσης, της υπαρξιακής εξερεύνησης, της αναζήτησης του νοήματος και της εκτίμησης του πλούτου της ζωής.
1. “Το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε σε κάποιον είναι το δώρο του χρόνου και της προσοχής σας”.
Αυτό το απόσπασμα αντικατοπτρίζει την έμφαση που δίνει ο Γιάλομ στη θεραπευτική σχέση ως κεντρικό στοιχείο της θεραπείας. Πιστεύει ότι η γνήσια ανθρώπινη σύνδεση, που χαρακτηρίζεται από ενσυναίσθηση, κατανόηση και ενεργητική ακρόαση, μπορεί να είναι μεταμορφωτική. Δίνοντας στους άλλους το χρόνο και την προσοχή μας, επικυρώνουμε τις εμπειρίες τους και τους βοηθάμε να πλοηγηθούν στις προκλήσεις της ζωής.
2. “Είναι η σχέση που θεραπεύει, όχι η τεχνική”.
Η φιλοσοφία του Γιάλομ αναδεικνύει την πρωτοκαθεδρία της θεραπευτικής σχέσης έναντι συγκεκριμένων θεραπευτικών τεχνικών ή παρεμβάσεων. Πιστεύει ότι η ποιότητα της σύνδεσης μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι ο πιο ισχυρός παράγοντας για τη διευκόλυνση της ανάπτυξης και της θεραπείας. Η εμπιστοσύνη, η αυθεντικότητα και ο αμοιβαίος σεβασμός μέσα στη θεραπευτική συμμαχία αποτελούν το θεμέλιο για ουσιαστική αλλαγή. Και συμφωνούμε απόλυτα μ’αυτό!
Οι λύσεις της δέσμευσης από τον Μπουκάι: «Το να μην εγκαταλείπεις κάτι είναι θάνατος..»
12 αποφθέγματα του Ίρβιν Γιάλομ
- «Είναι λάθος να κάνεις παιδιά από ανάγκη»
- «Το καθήκον του θεραπευτή είναι να διευκρινίσει. Το καθήκον του ασθενούς είναι να εξερευνήσει.»
- «Ό,τι είναι ζωντανό αλλάζει διαρκώς. Η ανθρώπινη προσωπικότητα μεγαλώνει και αλλάζει κι αυτή κατά τη διάρκεια της ζωής, και μαζί της και οι σεξουαλικές επιθυμίες.»
- «Η αγάπη είναι η μόνη λογική πράξη».
- «Το να προσπαθείς να αποφύγεις τον πόνο είναι σαν να τον θρέφεις. Αντίθετα, αν είσαι σε θέση να τον αντιμετωπίσεις, γίνεσαι ασταμάτητος.»
- «Η θεραπεία έχει να κάνει πρώτα με την αναγνώριση. Έχει να κάνει με τη δύναμη να παρατηρείς και τον βαθμό στον οποίο κατανοείς τους ανθρώπους Το βάθος με το οποίο βλέπεις είναι η έκταση της συνείδησής σου. Μπορείς να δεις ρηχά ή μπορείς να δεις βαθιά. Η θεραπεία είναι ένα μονοπάτι προς τη θέαση».
- «Το άγχος είναι η ζάλη της ελευθερίας».
- «Η πρόκληση, τόσο στη θεραπεία όσο και στη ζωή, δεν είναι να εξαλείψεις τον πόνο, αλλά να υποφέρεις για να τον αγιάσεις».
- «Η πρόκληση στη ζωή δεν είναι να ανακαλύψεις το τέλειο άτομο για σένα. Είναι να βρεις το ατελές άτομο που είναι τέλειο για σένα».
- «Μόνο ο θεραπευόμενος ξέρει πού πονάει, ποιες κατευθύνσεις να ακολουθήσει, ποια προβλήματα είναι κρίσιμα, ποιες εμπειρίες έχουν θαφτεί βαθιά».
- «Αν θέλεις να αλλάξεις, πρέπει να είσαι πρόθυμος να νιώσεις άβολα».
- «Το ταξίδι της ζωής είναι σαν ένα ποτάμι που ξεκινά με μια μικρή σταγόνα. Δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να πάμε με το ρεύμα, να ακολουθήσουμε το μονοπάτι της ζωής όπου κι αν οδηγεί.»
«Το νόημα είναι να αγαπάς, όχι να ερωτεύεσαι» – 30 αποφθέγματα του πρωτοπόρου Ίρβιν Γιάλομ
