Καλλιτεχνική κολύμβηση: Η πλούσια ιστορία και τα ορόσημά της

Η καλλιτεχνική κολύμβηση ή με την παλαιότερη ονομασία της συγχρονισμένη κολύμβηση, είναι ένα μοναδικό μείγμα τεχνικής ακρίβειας και καλλιτεχνικής έκφρασης, αποτελεί μια συναρπαστική απόδειξη της σύγκλισης του αθλητισμού και της τέχνης. 

Μια συμφωνία χάρης και ακρίβειας, η καλλιτεχνική κολύμβηση αναδύεται ως ένα υδρόβιο μωσαϊκό υφασμένο με νήματα χορού, θεάτρου και μουσικής. Με ρίζες σε μια πλούσια ιστορία, το άθλημα αυτό χορεύει στα νερά της δημιουργικότητας, αναδεικνύοντας ένα αρμονικό μείγμα αθλητισμού και τέχνης.

Η καλλιτεχνική κολύμβηση, που αρχικά βαφτίστηκε “μπαλέτο νερού”, βρήκε τα πρώτα της πατήματα στις αρχές του 20ού αιώνα. Αυτό που ξεκίνησε ως συγχρονισμένες κινήσεις εξελίχθηκε σε μια περίπλοκη χορογραφία κινήσεων, ένα υδάτινο μπαλέτο που ξεπερνούσε την άκρη της πισίνας. Καθώς ο χρόνος κυλούσε, το άθλημα μεταμορφώθηκε σε έναν καμβά όπου οι κολυμβητές ζωγράφιζαν συναισθηματικές αφηγήσεις με τις υδάτινες πινελιές τους.

Πλέον το άθλημα είναι ιδιαίτερα απαιτητικό, καθώς ο χρόνος παραμονής κάτω από το νερό αυξάνεται και οι χορογραφίες αυξάνουν τον βαθμό δυσκολίας κάθε χρόνο. Ενώ η πρόσφατη προσθήκη των αντρών στο άθλημα συζητήθηκε ποικιλοτρόπως.

Τί χεριάζετε να γνωρίζετε εάν θέλετε να γίνεται και εσείς μια χορεύτρια του νερού;

1. Θα προπονείστε 8 ώρες την ημέρα, 6 ημέρες την εβδομάδα: Αυτό συνήθως περιλαμβάνει 6 ώρες στην πισίνα και επιπλέον 2 ώρες βασικών ασκήσεων, όπως κοιλιακούς, push-ups, προπόνηση με βάρη και τρέξιμο , καθώς η οστική μάζα δε μπορεί να γυμναστεί κάτω από το νερό κρίνεται απαραίτητη η προπόνηση εκτός νερού. Επίσης σας περιμένει ιδιαίτερος πόνος, καθώς τα ανοίγματα που βοηθούν στην ευλυγισία ώστε να κάνετε σπαγκάτο είναι μια διαδικασία επίπονη και χρονοβόρα.

2. Να φοράτε πάντα βαρύ, αδιάβροχο μακιγιάζ. Για να διασφαλίσουν ότι οι εκφράσεις του προσώπου τους είναι ορατές από απόσταση, οι κολυμβήτριες πρέπει να εφαρμόζουν παχιά στρώματα εξειδικευμένου μακιγιάζ στα μάτια και τα χείλη τους. Η αθλήτρια Anita Alvarez σημειώνει ότι κατά τη διάρκεια ταξιδιών στο Παρίσι με τις συναθλήτριές της, συχνά αφιερώνουν χρόνο για να αγοράσουν ειδικά προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούν τακτικά για τους αγώνες. Αντίστοιχα φορούν ένα ιδιαίτερο και αδιάβροχο και παχύ τζελ στα μαλλιά τους ώστε να μην επηρεαστούν από το νερό αλλά και ένα μυτάκι που εφαρμόζεται στη μύτη ώστε να μην εισέλθει νερό.

3. Να είστε προετοιμασμένοι για μικρούς και μεγάλους τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της προπόνησης: Οι  κολυμβήτριες υποφέρουν συχνά από τραυματισμούς λόγω της στενής εγγύτητας των κινήσεών τους. Τα ατυχήματα κατά τη διάρκεια εναέριων κινήσεων και καταδύσεων μπορεί να οδηγήσουν σε διάσειση, εξάρθρωση ώμων ή γονάτων. Σύμφωνα με τις στατιστικές, οι τραυματισμοί αποτελούν σημαντικό ζήτημα στο άθλημα. Ο Bill Moreu, επικεφαλής της ιατρικής ομάδας της εθνικής ομάδας των ΗΠΑ, εξηγεί ότι οι αθλητές συχνά επιχειρούν επικίνδυνες φιγούρες για να πετύχουν υψηλότερη βαθμολογία και μπορεί να διστάζουν να αναφέρουν τραυματισμούς ή διασείσεις από φόβο μήπως χάσουν τη θέση τους στην ομάδα.

4. Απαγορεύονται τα γυαλιά κολύμβησης: Τα μάτια των αθλητριών δεν πρέπει να κρύβονται και αποτελούν τον βασικό μοχλό της έκφρασης κατά της διάρκεια της ερμηνείας τους.

Βασιλική Αλεξανδρή: Χάλκινο μετάλλιο υπό τους ήχους του Παπακωνσταντίνου (Βίντεο)

Η γέννηση μιας ρευστής μορφής τέχνης:

Εφευρέτης της καλλιτεχνικής κολύμβησης θεωρείται η Katherine Curtis, Αμερικανίδα καλλιτέχνης και εκπαιδευτής του υδάτινου μπαλέτου. Γεννημένη το 1909, η Curtis αναγνωρίζεται για την πρωτοπορία της έννοιας της συγχρονισμένης κολύμβησης.

Το πάθος της Κάθριν Κέρτις για την κολύμβηση και τον χορό την οδήγησε να συνδυάσει αυτές τις δύο μορφές σε ένα συγχρονισμένο θέαμα που συνδύαζε την κομψότητα, το θέατρο και την ακρίβεια. Ίδρυσε τον θίασο Modern Mermaids τη δεκαετία του 1930, ο οποίος εκτελούσε ρουτίνες υδάτινου μπαλέτου με περίτεχνα κοστούμια και συγχρονισμένους σχηματισμούς. Η καινοτόμος προσέγγιση της Curtis έθεσε τα θεμέλια για αυτό πανέμορφο άθλημα.

Η οραματική συμβολή της ξεπέρασε την πισίνα- η Κέρτις ανέπτυξε επίσης τεχνικές και χορογραφίες που έγιναν θεμελιώδεις για το αναδυόμενο άθλημα. Η αφοσίωσή της στην ανάμειξη του αθλητισμού με την καλλιτεχνική έκφραση άνοιξε το δρόμο για τις μελλοντικές γενιές κολυμβητών να ξεπεράσουν τα παραδοσιακά όρια της κολύμβησης και να αγκαλιάσουν την έννοια του χορού στο νερό.

Μια καλλιτεχνική προσέγγιση:
Η καλλιτεχνική κολύμβηση είναι κάτι περισσότερο από μια απλή σωματική δραστηριότητα- είναι μια καθηλωτική μορφή τέχνης που ενσωματώνει τον χορό, το θέατρο και τη μουσική στον πυρήνα της. Οι αθλητές επιδεικνύουν τη μαεστρία τους κινούμενοι απρόσκοπτα μέσα από ρουτίνες που συνδυάζουν στοιχεία μπαλέτου, γυμναστικής και υδάτινων ακροβατικών. Αυτές οι ρουτίνες χορογραφούνται για να αντικατοπτρίζουν διάφορα θέματα, συναισθήματα και αφηγήσεις, αναδεικνύοντας τις δημιουργικές και καλλιτεχνικές ικανότητες των αθλητών.

Τεχνική δεξιοτεχνία και καλλιτεχνική έκφραση:
Η συγχώνευση της τεχνικής δεξιοτεχνίας και της καλλιτεχνικής έκφρασης είναι αυτό που κάνει την καλλιτεχνική κολύμβηση να ξεχωρίζει. Οι αθλητές πρέπει να εκτελούν περίπλοκες κινήσεις με απαράμιλλη ακρίβεια, ενώ παράλληλα εναρμονίζουν τις κινήσεις τους για να δημιουργήσουν μια μαγευτική οπτική απεικόνιση. Κάθε πρόγραμμα είναι μια προσεκτικά ενορχηστρωμένη παράσταση που απαιτεί τεράστια ομαδική εργασία, συγχρονισμό και συναισθηματικό βάθος, ξεπερνώντας τη σφαίρα του αθλητισμού και περνώντας στη σφαίρα της τέχνης.

Στόχοι και επιδιώξεις:

1. Συγχρονισμός: Επίτευξη ακριβούς συγχρονισμού και συντονισμού με τους συναθλητές, εξασφαλίζοντας ότι κάθε κίνηση είναι σε αρμονία.
2. Καλλιτεχνικότητα: Ενσωμάτωση δημιουργικών και αισθητικά ευχάριστων στοιχείων στη ρουτίνα, συμπεριλαμβανομένων εκφράσεων, σχηματισμών και θεματικής αφήγησης.
3. Τεχνική ακρίβεια: Εκτέλεση κινήσεων με τεχνική ακρίβεια, όπως περιστροφές και ανυψώσεις, για να επιδείξει δεξιότητα και έλεγχο.
4. Αντοχή και δύναμη: Επίδειξη της φυσικής κατάστασης μέσα από παρατεταμένες παραστάσεις, επιδεικνύοντας την ικανότητα διατήρησης της ενέργειας και της ακρίβειας καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος.
5. Εκτέλεση: Τελειοποίηση των μεταβάσεων, των θέσεων και των σχηματισμών του προγράμματος για την επίτευξη μιας απρόσκοπτης και ρευστής απόδοσης.

Άλματα και κινήσεις:

1. Cannonball Jump: Οι αθλητές πηδούν από το νερό με μια συμπαγή θέση, συχνά εκτελούνται με ομοφωνία ή ως μέρος μιας συγχρονισμένης ακολουθίας.
2. Pike Jump: Οι κολυμβητές πηδούν από το νερό διατηρώντας τα πόδια τους ίσια και ενωμένα, με τον κορμό λυγισμένο προς τα εμπρός.
3. Tuck Jump: Ένα άλμα κατά το οποίο ο κολυμβητής φέρνει τα γόνατά του στο στήθος του, με το σώμα σε κυρτή θέση.
4. Split Jump: Οι αθλητές εκτελούν ένα άλμα με τα πόδια τους ανοιχτά σε θέση διαχωρισμού, είτε εμπρός-πίσω είτε πλάι-πλάι.
5. Twist JumpΠεριλαμβάνει μια περιστροφική κίνηση στον αέρα, όπου ο κολυμβητής στρίβει το σώμα του πριν εισέλθει στο νερό.
6. Back Layout:Μια κίνηση όπου ο κολυμβητής πηδά και διατηρεί μια οριζόντια θέση με την πλάτη του στραμμένη προς το νερό, συχνά καταλήγοντας σε μια ομαλή είσοδο.
7. Vertical Lift Ένας ομαδικός ελιγμός όπου ένας ή περισσότεροι κολυμβητές ανασηκώνονται από τους συναθλητές τους από το νερό, συχνά σε συνδυασμό με περιστροφές ή άλλες εναέριες κινήσεις.
8. Acrobatic Lifts: Πολύπλοκες ανυψώσεις όπου οι κολυμβητές ανυψώνονται και κρατούνται σε διάφορες θέσεις, όπως πάνω από το κεφάλι ή σε κατακόρυφη ευθυγράμμιση, επιδεικνύοντας δύναμη και ισορροπία.

Ακολουθούν πέντε αθλήτριες επαναπροσδιόρισαν την καλλιτεχνική κολύμβηση:

1. Natalia Ishchenko (Ρωσία): Ένα πραγματικό είδωλο του αθλήματος, η Ishchenko κατέχει το ρεκόρ για την κατάκτηση των περισσότερων χρυσών μεταλλίων στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Υγρού Στίβου.

2. Svetlana Romashina (Ρωσία):Συχνά ως ντουέτο με την Ishchenko σε αγωνίσματα ντουέτου, η Romashina έχει επιδείξει σταθερά αξιοσημείωτη ακρίβεια και δημιουργικότητα. Τα καινοτόμα προγράμματά της έχουν επαναπροσδιορίσει την καλλιτεχνική κολύμβηση, κερδίζοντας πολλές διακρίσεις, συμπεριλαμβανομένων πολλαπλών χρυσών ολυμπιακών μεταλλίων.

4. Jacqueline Simoneau (Καναδάς): Ένα ανερχόμενο αστέρι του αθλήματος, η Simoneau έχει γοητεύσει το κοινό με την τεχνική της δεινότητα και τις συναισθηματικές της επιδόσεις. Η αφοσίωσή της να διευρύνει τα όρια της καλλιτεχνικής έκφρασης έχει κερδίσει την αναγνώρισή της ως πραγματική οραματίστρια.

Εκπαίδευση: Εξερευνώντας τα 10 πιο δημοφιλή εκπαιδευτικά συστήματα στον κόσμο

Πηγές φωτογραφιών: 1,2,3,4,5, 6